Coaching
voor particulieren

Wij ontmoeten elkaar omdat jij iets wilt bereiken, iets wilt veranderen of van iets af wilt. Het is je eigen wens of iemand heeft het je aangeraden. En nu wil jij onderzoeken wat je wilt en kunt. In een traject van reflecteren, leren, ervaren en keuzes maken. Dit kan op het niveau van vaardigheden, gedrag en suggesties (de ‘hoe’ vraag). Het kan ook zijn dat jouw identiteit, waarden en overtuigingen, jouw energie en jouw levensverhaal voorbij komen (de ‘wat maakt dat’ vraag). Afhankelijk van je ervaring en reflectievermogen wordt de coachaanpak gekozen. Afhankelijk van je coachvraag wordt de diepgang bepaald. We ‘lopen’ samen maar jij loopt voorop. Leider van je eigen leven.

Hoe gaan we te werk?

Tijdens de eerste ontmoeting ont-wikkelen we samen de vraag die er ligt. Het intakegesprek is kosteloos. In een open en eerlijk gesprek geef ik terug wat ik zie, hoor, voel en denk. Op basis van overeenstemming over het werkelijke verlangen op dat moment, gaan we samen op pad. Jij loopt voorop tijdens het traject en alles wat we doen resoneert bij jou. Jij weet daardoor zélf wat je te doen of te laten hebt, te accepteren of te veranderen. Elke ontmoeting wordt aangestuurd door een vraag van jou. Wat zich aandient tijdens de sessie is informatie voor jou om mee verder te gaan. Dit betekent dat de perioden tússen de sessies belangrijk zijn voor jou. In deze periode ontdek je of enkel je hoofd aan het werk is geweest of ook je innerlijk weten. We kijken altijd even terug. De feitelijke aanpak in een sessie laat zich pas zien bij elke nieuwe ontmoeting. 

Zintuigelijke coachen

Mijn aanvliegroute is zintuiglijk. Zintuiglijk coachen. Verbaal en non-verbaal. Denk hierbij aan NLP en systemisch werken. Maar ook aan spelen en beeldend communiceren. Het is een vrij veld waarin we beginnen. En we tasten af welke zintuigen bij jou het meeste te vertellen hebben. Wat zegt je hoofd, wat zegt je lijf, wat vertelt jouw waarneming jou? Na het verdiepen van de bewustwording komt de stap van nader onderzoeken, focus houden op wat je bent tegengekomen en daarna keuzes maken in doen, of laten.

Wat mag je van mij verwachten?

Eerlijkheid, zorgvuldigheid en respect zijn altijd de basis. Toegankelijkheid, invoelend vermogen, luistervaardigheid, confrontatie en bewustwording zijn kenmerkend voor mij. Enthousiasme en geloof in de goede intentie van de mens maken dat ik graag doe wat ik doe.

  • “Hele fijne coachgesprekken gehad! Ze heeft me verder geholpen erachter te komen wat de kern is van mijn waarden en mijn zorgen door er precies de juiste woorden aan te geven, de woorden die je zelf soms niet helemaal kan vinden. Hierdoor heb ik mezelf beter leren kennen. Maar ben me vooral bewust geworden van wat ik wil én waard ben. Ze luistert begripvol maar soms ook kritisch door op een hele prettige manier een spiegel voor te houden. Ontzettend bedankt!”

    Leiden

  • “Bedankt! Voor de inzichten, de ‘lekkere uit je comfort’, de tranen en het spiegelen. Het zetje in de juiste richting. Voor nu kan ik vooruit, ik hou graag de optie open om in de toekomst nog eens contact op te kunnen nemen.”

    Petra, Rotterdam

  • “Hartelijk dank voor jouw professionele ‘bemoeienis’ in mijn traject. Ik heb het enorm gewaardeerd hoe jij mij soms hebt gelaten en soms juist hebt gegrepen en niet hebt laten ontsnappen als ik afdwaalde. Jij bent iemand met Hart voor de mens en haar eigen vak. Zelf heb ik een coachingstraject mogen doorlopen. Haar doortastendheid in het verhelderen van vraagstukken, haar scherpzinnigheid en niet oordelende kritische blik, haar verrassende invalshoeken, zonder het grotere geheel (en vraagstuk) uit het oog te verliezen, hebben mij meer bewust gemaakt van mijn ‘ik’, de ander en de onderlinge verbindende relatie. Ik heb ruimte en vrijheid gevoeld om weer dichter bij mijzelf, de kern en mijn kracht te komen en hoe ik dit het beste kan benutten als persoon en professional. Als dit je aanspreekt dan kan ik je Ingrid van harte aanbevelen!”

    C.L., Rotterdam

  • “Beste Ingrid, je hebt er talent voor de diepte in te duiken en van een afstand te helpen met het komen tot de kern. Dat zijn mooie kwaliteiten die alleen een goede coach beheerst zoals jij dat doet. Door jouw aanpak heb ik geleerd kritisch te kijken naar mijn eigen gedachtegang en ben ik tot belangrijke inzichten gekomen. Ik ben je heel dankbaar hiervoor. Ik heb er vertrouwen in dat ik bij de volgende uitdagingen kan teruggrijpen naar waar wij aan gewerkt hebben. Ik gun het een ieder om met jou te ontdekken, te verwerken en te groeien.”

    Garsia